Galletas, grano entero, de tipo sandwich, con relleno de mantequilla de cacahuete es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, grano entero, de tipo sandwich, con relleno de mantequilla de cacahuete se enumeran a continuación.
Agua
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7.32 g
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7.32
|
g
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La energía (calorías)
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465 kcal
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465
|
kcal
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Energía (julios)
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1947 kJ
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1947
|
kJ
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Proteína
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14.12 g
|
14.12
|
g
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lípido total (grasa)
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21.18 g
|
21.18
|
g
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Ceniza
|
2.79 g
|
2.79
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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54.59 g
|
54.59
|
g
|
Fibra, dietética total
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9.4 g
|
9.4
|
g
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Azúcares, total de
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9.41 g
|
9.41
|
g
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Calcio, Ca
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33 mg
|
33
|
mg
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Hierro, Fe
|
3.07 mg
|
3.07
|
mg
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El magnesio, Mg
|
107 mg
|
107
|
mg
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El fósforo, P
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256 mg
|
256
|
mg
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Potasio, K
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330 mg
|
330
|
mg
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Sodio, Na
|
635 mg
|
635
|
mg
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Zinc, Zn
|
2.05 mg
|
2.05
|
mg
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Cobre, Cu
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0.309 mg
|
0.309
|
mg
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El selenio, Se
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18.7 µg
|
18.7
|
µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
tiamina
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0.334 mg
|
0.334
|
mg
|
Riboflavina
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0.232 mg
|
0.232
|
mg
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La niacina
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6.277 mg
|
6.277
|
mg
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La vitamina B-6
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0.22 mg
|
0.22
|
mg
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El folato, el total de
|
74 µg
|
74
|
µg
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Ácido fólico
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34 µg
|
34
|
µg
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El folato, comida
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40 µg
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40
|
µg
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El folato, DFE
|
97 µg
|
97
|
µg
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La colina, el total de
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29.7 mg
|
29.7
|
mg
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Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, beta
|
2 µg
|
2
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
3 IU
|
3
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
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La luteína + zeaxantina
|
79 µg
|
79
|
µg
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La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
2.63 mg
|
2.63
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
4.5 µg
|
4.5
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
4.525 g
|
4.525
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.002 g
|
0.002
|
g
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16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.594 g
|
2.594
|
g
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.016 g
|
0.016
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.799 g
|
0.799
|
g
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.319 g
|
0.319
|
g
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.518 g
|
0.518
|
g
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.266 g
|
0.266
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
9.779 g
|
9.779
|
g
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.022 g
|
0.022
|
g
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
9.526 g
|
9.526
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.214 g
|
0.214
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.011 g
|
0.011
|
g
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
4.497 g
|
4.497
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
4.013 g
|
4.013
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.478 g
|
0.478
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 2 n-6 c, c
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
20: 3 indiferenciada
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|